文章插圖
1、爬上人字梯 ， 坐在最頂端 。
2、跨在人字梯頂端，用手扶著墻壁或欄桿，把一只腳的腳尖抬著樓梯一側的橫檔，身體重心向后移，腳尖用力把樓梯向外踢或推出去 。
3、這一只腳踩穩 ， 重心向前移，另一只腳把樓梯另一側給拉過來 。
【人在梯子上怎么走路】4、多試兩次就行了 ?？纯垂と俗鍪碌臅r候是如何用力的，自己體會一下就好了 。

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