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保護肝臟的最佳方法 保護肝臟的最佳食物排名

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1、銀虎甘湯
2、剜粥：枸杞、大米 。將米飯煮至半熟，加入枸杞，煮熟即可食用 。此粥適用于經常頭暈、澀、耳鳴、遺精、腰膝酸軟者 。
3、此外，黑米粥、紅棗粥也適合春季護肝 。其中，黑米粥適用于婦女肝腎不足、產后虛弱者；紅棗粥更適合脾胃虛弱的人 。
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