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大姨媽是怎么回事 大姨媽有血塊是怎么回事

小知識生活百科

大姨媽，是咋回事？？？大姨媽就是月經 。什么叫月經？女子的子宮內膜在雌性激素的作用下不斷增厚，然后，由于雌性激素分泌減少，子宮內膜發生壞死、脫落、出血 。血液和脫落的內膜一起由陰道排出，這一現象就叫做月經 。
女生來月經是怎么回事女生來月經是一種正常的生理現象，女性有子宮卵巢輸卵管陰道這些生殖器官，青春期下丘腦垂體卵巢軸建立，卵巢有了排卵機制，子宮內膜增生增長，后來剝脫形成月經，這是一個正常的現象，月經期間要注意以下幾點：
1.注意保暖
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來“大姨媽”的時候出現黑銫的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養 ?？梢耘P床休息 ?！按笠虌尅钡絹淼臅r候都是腹痛難忍，那就必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛 。
2、喝紅糖水
【大姨媽是怎么回事 大姨媽有血塊是怎么回事】紅糖屬于熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的癥狀 。也可以吃核桃、松仁 和大豆，大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似于體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它里邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平 。
3.不宜過度勞累
如果沒有什么特別重要的事情，盡量讓自己放松下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛 。
4.注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食涼菜之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦 。
5.盡量不要洗頭
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭后頭發不會立即干，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹干，并且注意保暖 。
女人月經是怎么回事?女性的月經其實就是子宮內膜突然失去雌激素和孕激素這兩種性激素的支持崩潰出血，內膜脫落而使月經來潮 。女性的月經是由月經周期決定的.而月經周期是在下丘腦—垂體前葉—卵巢三者的相互作用、共同調節下實現的 。如女性到青春期后，在下丘腦釋放激素的控制下，腺垂體分泌的促卵泡激素和小量黃體生成素促使卵泡發育成熟，并開始分泌雌激素 。在雌激素的作用下，子宮內膜發生排卵前期的增生性變化，卵泡漸趨成熟，雌激素的分泌也逐漸增加，當雌激素分泌到一定濃度時，又反饋性地抑制下丘腦促性腺激素釋放激素的分泌，于是腺垂體分泌的促卵泡激素減少，而黃體生成素增多，引起成熟的卵泡排卵 。在黃體生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黃體，黃體繼續分泌雌激素和孕激素 。增生期的子宮內膜，主要在孕激素的作用下，轉變為分泌期內膜，由于黃體分泌大量雌激素和孕激素，又對下丘腦和腺垂體發生反饋作用，抑制下丘產生卵泡刺激素釋放激素和黃體生成素釋放激素，相繼減少兩種促性腺激素的分泌 。由于血中黃體生成素的減少，黃體隨之萎縮，因而孕激素和雌激素也迅速減少 。子宮內膜突然失去這兩種性激素的支持，便崩潰出血，內膜脫落而月經來潮 。當血中雌激素和孕激素濃度降低后，解除了對丘腦—腺垂體的抑制，卵泡刺激釋放激素又重增加，在相繼增多的卵泡刺激素的作用下，另一個卵泡又開始發育，進入下一個月經周期 。