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薛凱琪|薛凱琪40歲演高中生！「三大凍齡秘訣＋減肥菜單」鎖住童顏

凍齡薛凱琪童顏


薛凱琪|薛凱琪40歲演高中生！「三大凍齡秘訣＋減肥菜單」鎖住童顏

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薛凱琪|薛凱琪40歲演高中生！「三大凍齡秘訣＋減肥菜單」鎖住童顏

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薛凱琪|薛凱琪40歲演高中生！「三大凍齡秘訣＋減肥菜單」鎖住童顏

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薛凱琪|薛凱琪40歲演高中生！「三大凍齡秘訣＋減肥菜單」鎖住童顏


香港女星薛凱琪能演又能唱 ， 出道多年的她擁有許多粉絲 ， 但是最近登上綜藝節目卻讓許多人超驚訝 ， 因為已經40歲的薛凱琪臉上毫無年齡痕跡 ， 甚至在新劇中扮演高中生看起來也無違和感 ， 到底薛凱琪是如何逆生長的呢？一起來看看「香港最后的美少女」薛凱琪的三大凍齡秘訣吧！

40歲演高中生薛凱琪凍齡超驚人身兼歌手和演員身份的薛凱琪 ， 因為甜美的嗓音一推出專輯就大受歡迎 ， 后來又陸續主演了許多賣座電影 ， 加上可愛的長相非常有觀眾緣 ， 成為香港的小天后！而最近薛凱琪又登上了綜藝節目《導演請指教》 ， 在節目中為了拍攝情景劇 ， 薛凱琪穿上制服扮演高中生 ， 沒想到綁著馬尾的她卻毫無違和感 ， 一點都看不出她已經40歲了 ， 而畫面曝光也引發熱搜 ， 到底薛凱琪是怎么保養的呢？

薛凱琪凍齡保養秘訣1：每天喝十杯溫開水水是人體的必須要素 ， 無論你希望皮膚好或是身體健康 ， 絕對都不能讓身體缺水！平常很注重身體保養的薛凱琪 ， 每天都會喝十杯的水 ， 而且可不能是冰水 ， 一定要是溫開水 ， 長期下來不只肌膚會更加透亮 ， 也會因為喝水減少嘴饞 ， 身材也更加纖細！

薛凱琪凍齡保養秘訣2：認真防曬防老化相信關注抗老保養的女孩們一定都知道防曬有多重要！比起熬夜或是缺水 ， 紫外線才是導致肌膚長出皺紋、變老的最大敵人！所以薛凱琪無論是晴天或是陰天 ， 一定都會每天擦上防曬 ， 加上她本身的膚質就比較容易曬黑 ， 所以運動的話也會盡量選擇室內運動！

薛凱琪凍齡保養秘訣3：勤練皮拉提斯想要整個人看起來有年輕感 ， 除了臉部肌膚要做好保養 ， 體態也是一大關鍵 ， 薛凱琪多年來一直都有練習皮拉提斯的習慣 ， 除了可以增加身體的柔軟度 ， 更可以訓練核心肌群 ， 讓體態更加纖細挺拔 ， 難怪這幾年看到薛凱琪身材越來越好了！

薛凱琪凍齡保養秘訣4：減肥三餐菜單剛出道的時候薛凱琪也還有點肉肉的嬰兒肥 ， 這幾年卻蛻變得更加成熟、也變成了瓜子臉 ， 現在就來看看薛凱琪減肥期間的三餐吧！

  • 早餐：溫熱水1杯、水果2樣、蘇打餅干3片、脫脂優格1/2杯
  • 午餐：水煮菜2碗、再配去皮雞腿1只/雞胸肉1份(清蒸或切片后用無味精雞湯煮熟)/魚1條(如手掌大小)或瘦肉8片(可烤煮或用無味精雞湯煮熟)/豆腐2塊(每塊如半個手掌大小)/黃豆5湯匙 。
  • 晚餐：水煮菜2碗、蔬菜粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯 。
【薛凱琪|薛凱琪40歲演高中生！「三大凍齡秘訣＋減肥菜單」鎖住童顏】