眼睛|不論男女，晨起時若有這4種癥狀，十有八九是肝不好，別忽視了

2026-05-09 知識科普肝臟損傷身體癥狀情況尿液眼睛肝功能膽紅素眼屎十有八九

肝臟是我們身體中的"將軍之官" ，相當于所有臟器的將軍，與人體健康的關系非常密切，一旦肝臟出現問題，可能會導致其他臟器出現異常，因此，想要身體健康要先擁有個健康的肝臟。
肝臟這個器官比較特別，相比其它器官，肝臟比較"沉默寡言" 。一般器官出現損傷時會及時出現疼痛告訴我們，比如胃。而肝臟只會默默承受著痛苦，往往等我們發現時，肝臟已損傷慘重。
同時，肝臟是比較脆弱的，像熬夜、吃油膩的食物、喝酒等我們平時一些不好的行為，都會對肝臟的健康構成威脅，所以，我們平時要對預防肝病有一定的意識。

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晨起時，如果你有這4種癥狀，十有八九是肝不好，請引起重視
癥狀1：眼屎多
經過一晚上的休息，早上睜開眼睛時，應該是感覺眼睛明亮、很舒服，有時會有一點眼屎，如果你起床后感覺眼睛干澀發紅，并且眼屎非常多，這就不屬于正常情況，可能是肝臟受損了。
中醫講"肝開竅于目" ，眼睛與肝臟之間的聯系非常大，肝血可以滋養眼睛，如果肝火過于旺盛，眼睛也會有明顯的異常，其表現通常是眼睛里有紅血絲、眼屎多。
很多人覺得肝火旺盛是個小問題，但是如果不及時降肝火，也會影響到肝功能。

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癥狀2：疲倦無力
如果肝臟健康，早上起床的時候應該是精神飽滿的，因為夜間肝臟在給我們的身體清理毒素與一些垃圾，減輕身體的負擔。
早上醒來如果你疲倦無力，就要小心是肝臟出問題了。
肝臟出現問題會影響它代謝的功能，例如對糖、脂肪、蛋白質等的代謝，機體會因此處于營養不良的狀態，從而出現乏力感；另外，身體也可能出現氣血不足的情況，進而引起身體疲倦無力。
如果發現自己嗜睡且沒精神，長時間都不能恢復正常，建議你檢查下肝功能。

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癥狀3：尿液深黃
大多數人起床后第一次的尿液會微微偏黃，這是因為經過身體一晚上的代謝，尿液中的垃圾會比較多，但是如果你起床后發現尿液顏色比較深，像濃茶的顏色，并且接下來幾次上廁所都是這種情況，這就要引起警惕了，很可能是肝臟受到損傷了。
肝臟損傷后，會影響代謝膽紅素的功能，導致體內中的膽紅素過多，進而增多尿液中膽紅素的含量，膽紅素的顏色較深，會加深尿液的顏色，便會形成"膽紅素尿" 。
出現這種情況，要及時檢查肝功能。

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癥狀4：牙齦出血
早上刷牙偶爾牙齦出血，是正常的，可能是刷牙工具傷害到了牙齒。如果你在一段時間內多次出現這樣的情況，那可能就是肝不好引起的。
肝不好的人，肝功能可能會出現問題，肝臟合成凝血因子的功能出現障礙，引起機體中的凝血因子不足，凝血機制出現異常，就會經常出現牙齦出血的情況。
有關數據顯示，在肝硬化與慢性肝炎患者身上會經常出現這種情況。如果你經常出現牙齦出血，建議早點對肝臟做個檢查。

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