祛濕下火湯祛濕下火湯有哪些 _哪些

清熱祛濕沙葛豬骨湯：
食材：沙葛，豬扇骨，眉豆，赤小豆，扁豆，蜜棗，姜，水；
步驟：
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗凈，浸泡1至2小時；
2、豬扇骨斬大件，洗凈，汆水撈起；
3、沙葛洗凈，去皮，去筋，切塊；
4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用；
紅豆薏米祛濕湯：
材料：紅，薏米30g
步驟：
1、先進行浸泡20至30分鐘；
2、加水，普通鍋1比8的比例，壓力鍋1比5的比例；
3、大火煮開；
去濕美白冬瓜湯：
食材：豬脊骨，冬瓜，薏米，枸杞子，姜，水；
步驟：
1、薏米洗凈用水浸泡一小時，枸杞子洗凈稍加浸泡；
2、冬瓜洗凈，帶皮切塊；
3、豬脊骨洗凈，斬塊，汆水撈起沖凈；
【祛濕下火湯祛濕下火湯有哪些】4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸后轉小火，煲一個半小時，下鹽調味即可食用。