1、魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素 。
2、而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產品后，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀 。
【芒果和皮皮蝦同時吃嗎】3、最好間隔2小時以上再吃 。
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