牛奶是熱開好還是溫的好啊

溫的好,可以將牛奶適當加熱,但溫度不能太高,不可煮沸,以免造成營養成分的損失,一般建議加熱到75℃以下;
【牛奶是熱開好還是溫的好啊】據資料介紹,牛奶不宜冰著喝,因為牛奶冷凍后,牛奶中的脂肪、蛋白質分離,味道明顯變淡,營養成分也不易被吸收,同時牛奶也不該煮沸 , 如果溫度過高,則牛奶中的蛋白質會由溶膠狀態變成凝膠狀態 , 導致沉淀物出現,影響乳品的質量 。