【木瓜可以生吃嗎】木瓜可以生吃 。成熟的果子生吃味道甘甜 。木瓜中含有蛋白分解酵素，可以有助于分解蛋白質和淀粉；其中豐富的胡蘿卜素和維生素C，有很強的抗氧化作用，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強免疫力，幫助機體抵抗多種病毒侵襲；木瓜中豐富的纖維質，能夠緩解便秘癥狀，幫助排出體內毒素；木瓜中的微量元素，可以補充身體中的營養 ， 幫助減肥 。
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