【為什么睡覺有時會打呼?！?/strong>睡覺有時會打呼嚕是因為白天如果過于疲累，到了晚上緊繃的情緒不能完全的放松，身體無法真正的進入休息狀態的人也容易會有打鼾的情形 。這些人較無法擁有好的睡眠品質，到了第二天 ， 前一日的疲勞沒有得到舒緩，累積在身體里，容易出現頭痛、精神不濟等情形，惡性循環 ， 到了晚上又睡不好，人就愈來愈疲累 ， 愈來愈提不起勁 。