【怎么練實戰型的太極拳】一切太極皆實戰 太極至理言難盡 ， 練拳須把拳理明，明理還須從良師，口授心傳無弊病 。連貫圓活虛實明 ， 陰陽開合記在心，松而不懈是關?。斜仔朐諮溲?。陰陽無紿又無終，動則生陽靜生陰，一手一運一太極，一動一靜互為根行拳須明纏絲勁，不明此理不明拳，勁以積日而有益 ， 功以久練而后成 。至于身法原無定，無定有定在人用 ， 勢雖不牟理歸一，手領身隨浩氣行 。欲知拳中奧妙意，早晚太極不離身，氣宜直養而無害 ， 延年益壽健身心 。
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