1. 首頁 > 生活經驗 > >

冬天怎么洗澡不會感冒

生活百科冬天

1、洗澡的天氣最好選在沒有北風吹的天 ， 北風容易鉆進窗戶，洗澡過程中和洗澡后容易受涼，發生感冒 。當然，家里密封好的沒事 。
【冬天怎么洗澡不會感冒】2、一定不要在臨睡覺前洗澡 。臨睡覺前洗澡，即使感覺自己不冷了，也很容易感冒，可以選擇剛下班洗澡，睡前就完全干了 ， 冷意一點也沒有了，就不容易感冒了 。
3、洗澡時水溫要熱一點 。比平時洗澡溫度要高一點，這是因為家中雖然有暖氣，但是洗完澡還是會感到冷，水溫高一點，會讓自己感覺暖和多了 ， 不易感冒 。
4、一定要用吹風機吹干頭頂部分的頭發 。這里叫---頭芯子 。指的就是頭頂部分的最中心部位的頭發，那里要是濕，不干，最容易著涼，感冒 。
5、洗完澡一定喝一大杯熱開水 。要比平時喝的溫度高一些 。這杯熱乎的開水非常重要 ， 一是補充身體水分，而是給身體輸送熱量，自己的抵抗力會增加 。
6、穿上厚一些的衣服 。在室內也要穿上厚衣服 ， 感覺不到冷也要穿，感覺自己身體上下完全干透，可以換裝了 。一定要比平時多加一件衣服 。