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小米粽子的做法和配料是:備好小米500g;紅豆200g;鹽適量;粽葉適量 。將小米和紅豆 , 淘洗干凈,加點食用堿合勻,放點堿不容易餿 。粽葉清洗 。取兩片卷成角,放上紅豆與小米 。卷下,包成粽子形,用線扎緊 , 包好的粽子 , 放進水里將豆子泡發 , 再放進電壓鍋里滿上清水,煮上三小時即可 。
【小米粽子的做法和配料】小米是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥 。在北方,小米是主要食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗 。小米營養豐富,但是和其它谷物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材,既增加營養又增加口感 。
