大家好，小城來為大家講解下 。茶飯打一個成語，茶飯打一成語很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、粗茶淡飯 。
2、中國成語的意思是飲食粗糙簡單 。
3、出自宋——黃庭堅《四休導士詩序》 。
4、粗茶淡飯的正確認識應以植物性食物為主，注意糧豆米面混合食物，輔以各種動物性食物，常飲粗茶 。
5、“粗茶”指的是老茶，與新茶相對 。
6、“粗茶”雖然苦澀，但含有茶多酚、茶單寧等物質，對身體非常有益 。
7、茶多酚是一種天然抗氧化劑，能抑制自由基對人體造成的傷害 。
【茶飯打一成語 茶飯打一個成語】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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