排痰小妙招術后暢呼吸 _健康小知識

肺部手術術后咳痰、氣喘是大多數患者主要的癥狀表現。不能有效咳痰是此類癥狀發生發展的重要因素，甚至會促進術后并發癥發生，造成康復過程延長，增加病人痛苦及負擔。
尤其是上了年紀的老年人抵抗力差，器官代謝功能減弱，術后呼吸道癥狀，如：咳嗽、咳痰、憋喘難忍，嚴重影響老年人的生活質量。

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但由于疼痛、排痰方式錯誤，及咳痰無力等諸多因素，往往患者自主的咳痰、排痰有效性較差。為此我們今天和您聊一聊， “排痰小妙招—術后暢呼吸！”

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我們先來說一說呼吸功能鍛煉的方式：通過呼吸鍛煉可以預防和改善肺部通氣質量差的問題。
首先是呼吸的方法：
1.腹式呼吸法：
腹式呼吸法：是讓橫膈膜上下移動。吸氣時肚子鼓起，吐氣時腹部凹陷。一呼一吸掌握在15秒鐘左右，每次5—15分鐘。每天練習1—2次。堅持腹式呼吸半年，可使膈肌活動范圍大大提升。這對肺功能改善大有好處，是老年肺氣腫及其他肺通氣障礙的重要康復手段之一。

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2.縮唇呼吸法：
縮唇呼吸法：適用于重度慢阻肺（COPD）病人，增加肺泡通氣量，呼氣時則能以較低壓力呼出氣體，以免肺泡萎陷、氣道閉合，誘發呼吸困難等癥狀。

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其次，我們來說一下有效咳痰的方法：
1.自主咳痰：

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2.他人協助排痰：
做健康老人，掌握咳痰小知識，術后暢呼吸！您學會了嗎？返回搜狐，查看更多
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