1、對于單板來說，踢后腳，就是讓板子橫過來剎車 。比如在腳尖刃的橫穿時，就把后腳向背后踢，同時屈膝降低重心，重心可以適當地移動到兩只腳中間 ， 身體保持一種擰麻花的姿勢，這時候的滑行狀態很接近腳尖刃的推坡 。等速度降下來以后，把板子打直，身體回正，也就是把后腳踢回來 。整個身體回到正?；械淖藙?。
【滑雪怎么控制速度】2、對于雙板來說，初學者用梨式剎車，就是雙板成內八字，板內刃立起兩腿用力，可以實現減速剎車 。也可以一直向山上方向做弧線運動，來達到停下來目的 。平行式剎車就是雙板與滾落線十字相交，山上腳與山下腳平行，并同時立起山上腳的外刃，山下腳的內刃用力搓雪 。
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