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得了胃炎怎么辦

生活百科得了

前幾天感覺胸口悶，惡心想吐，但是吐出來還是特別難受，最近吃什么都沒有胃口了，吃完就難受，現在每天只能喝點粥，我想知道這是怎么了 ， 去醫院檢查大夫說的胃炎 ， 得慢慢調理，但是怎么調理能快些好呢？我問了幾個朋友，他們告訴我了一些方法，我覺得挺有效的 。步驟閱讀
經驗步驟：1在飲食上應該注意 。盡量做到定時進餐，每日可定時進食5—6次，進食量少，能減輕胃的負擔 ， 避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸 。稀飯養胃，可以多喝小米粥 。
【得了胃炎怎么辦】2胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力 。因此 ， 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果 。
注意事項：1、季節交替的時候，晝夜溫差大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服 ， 夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病 。2、注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食 。