【大腿并攏不到一塊是怎么回事】大腿并攏不到一塊可能是羅圈腿 。稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點 。下蹲時膝蓋和大腿靠攏 ， 于矯正羅圈腿很有效 。盡可能的下腰深蹲效果會更好 ?？呻p手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米 ， 腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，可能深蹲并停留片刻感，到腿部肌肉緊繃可 。呼氣時慢慢打開雙膝伸 ， 直站立，重復10次 。
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