1、食材：黃油50克、赤蘚糖醇30g、雞蛋1個、椰子面粉20克、紅豆粉20克、薏仁粉20g、燕麥麩皮20克、即食燕麥30克、姜黃粉、瑪卡粉適量、泡打粉3克、核桃仁適量 。
2、黃油融化加赤蘚糖醇攪拌到蓬松 。
3、打入一顆雞蛋分次加入雞蛋，雞蛋要常溫不然容易水油分離 。繼續攪拌，如果實在不OK分離了，坐熱水繼續攪拌 。這款餅干不像普通曲奇一樣要求那么嚴格，坐點熱水還是可以拯救的，放入瑪卡粉、姜黃粉還有肉桂粉 。沒有就不放，這幾個屬于超級食物消炎抗氧化 。
4、篩入粉類再篩入其他粉粉 。
5、攪拌到去干粉即可加入核桃仁 。
6、或者放入燕麥片 。
7、最后喜歡的話可以來一把黑芝麻 。
【養生餅干的做法】8、凍起來20-30分鐘差不多就可以了 。分小塊，按?。?均勻一點 。
9、烤箱175度18分鐘 。
10、出爐放涼轉入密封罐或者密封袋即可 。酥脆的，比普通小麥曲奇硬一點 。

• 石斑魚的養殖過程
• 盆栽金鉆的養殖方法和注意事項
• 加菲貓怎么養
• 紅小豆的營養價值簡述 紅小豆的營養價值
• 最好養的熱帶魚排行榜
• 論演說家的培養作者是誰
• 如何家養龍蝦
• 魚缸怎么養魷魚
• 養卡技巧是什么
• 膳食纖維的營養概念