第一，血小板低應及時供給高蛋白的飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品 。
【血小板低吃什么補得快】第二，血小板低宜食用含鐵豐富食物：紫癜病人同時伴有貧血，則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物 ， 如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃 。
第三 ， 血小板低宜選用性偏寒涼食物，蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應用 ， 尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳 ， 這些都是血小板減少的飲食保健方法 。
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