【葡萄糖鹽水有什么作用】葡萄糖鹽水可以補充大量出汗后身體所需要的鈉等元素 ， 迅速恢復體力，減輕疲勞感 。葡萄糖鹽水制作配方為500ml水+鹽4.5g+葡萄糖 ?？梢耘涑?%糖鹽水，即加入25g葡萄糖，或配成10%糖鹽水，即加入50g葡萄糖 。
鹽是給人身體補鹽，防止夏天流汗多了把人身體內的鹽分帶出，而鹽是人體血液循環中最重要的一種物質 。
早晨喝白開水，中午或晚上補鹽 。因為早晨人人體好多器官剛開始恢復工作，加鹽可以導致本已缺水的身體更缺水，(鹽的性質)，而中午和晚上補鹽是因為中午出汗多，晚上則是中午出汗后晚上人的身體要進行調適，缺鹽意味著血液循環質量要下降 。
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