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女人養好肺 呼吸之間征服男人心

男人養肺女人

 
女性夏季養生排毒：肺臟腑精神氣血充盈，身體健康顏色好 ?！鹅`樞?陰陽二十五人》認為人體氣血充盈本身就可起到美容的作用,曰:“氣血盛則髯美”,并可“美眉以長、耳色美”、“氣血和則美色” 。肺氣虧虛也會導致皮毛抵抗外邪的能力下降，表現為自汗、害怕風寒、易患感冒等 。有些女性朋友臉色蒼白，或萎黃憔悴沒有光澤，或色素沉著、早生皺紋等，就是由肺氣虛、津血不能滋潤充養肌膚導致的 。如果人的肺氣足，皮膚就滋潤光滑、有彈性 。檢查肺臟是否有毒的方法：
1、皮膚呈銹色，晦暗 。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好 。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤 。
2、便秘 。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘 。

3、多愁善感，容易悲傷 。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來 。
如何排除肺臟毒素?
1、蘿卜是肺臟的排毒食品 。在中醫眼中，大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以 。
2、百合提高肺臟抗毒能力 。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素 。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣 。
3、按壓肺臟排毒要穴 。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓 。
養肺第一大穴：肺俞穴
肺俞穴：位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處 ?？梢栽诿客砼R睡前，深呼吸，之后手握空拳，叩擊肺俞穴，保養肺部 。
養肺第二大穴：魚際穴
魚際穴：在大拇指根部和手腕連線的中點，便是魚際穴 。常常按摩魚際穴可以祛濕散熱，緩解呼吸系統疾病 。
【女人養好肺 呼吸之間征服男人心】 養肺第三大穴：少商穴
少商穴：位于我們大拇指的指根角，不太容易按摩得到，可以用棉棒頭來按壓，以緩解咳嗽等癥狀 。