【番茄紅素一天吃多少mg】番茄紅素作為保健使用一天最少需要五毫克左右 。番茄紅素作為保健功能一天吃1-2粒 。番茄紅素能夠預防心腦血管疾病，提高免疫力，保護細胞的病變突變 ， 癌變等等 ， 因為它具有強的抗氧化作用，所以能夠促進細胞的生長和再生 。
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