1、多吃蔬菜能控油 。生活中要注意調節飲食 ， 多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等） 。
【控油應該吃什么】2、避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠 。另外可藥物內服治療，可用維生素 B6、 B2或復合維生素 B，煙酰胺等 。
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