●牛奶的疑問五：喝牛奶最好搭配什么食物？
一般來說，我們喝牛奶通常都是當做是早餐；一般跟牛奶最好的搭配就是我們生活中常見的一些五谷雜糧。它們搭配起來不僅僅營養豐富，對于我們的消化也十分有益，可以有效緩解體內血糖的升高。

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