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過冬至的意義

生活百科冬至


過冬至的意義

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【過冬至的意義】1、人們開始過冬至節是為了慶祝新的一年的到來 。過了冬至，白晝一天比一天長 ， 陽氣回升，是一個節氣循環的開始 ， 也是一個吉日，應該慶賀 。
2、冬至是二十四節氣之一，是中國重要的一個傳統節日 。冬至是二十四節氣中最早制訂出的一個，曾有“冬至大如年”的說法，宮廷和民間歷來十分重視，從周代起就有祭祀活動 。把冬至作為節日來過源于漢代，盛于唐宋，相沿至今 。
3、冬至是養生的大好時機，因為“氣始于冬至” 。從冬季開始，生命活動開始由衰轉盛 ， 由靜轉動 。此時科學養生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的 。冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品 。
4、冬至經過數千年發展 ， 形成了獨特的節令食文化 。各地在冬至時有不同的風俗，比如，中國北方多數地方有冬至吃餃子的習俗；山東省滕州市流行冬至當天喝羊肉湯的習俗，寓意驅除寒冷之意 。