【每天吃素菜好嗎】每天吃素菜不好 ， 因為素菜提供不了人體需要的某些氨基酸，需要通過肉類提供 。飲食要注重均衡，葷素搭配，每天吃素菜容易導致營養不良，精神萎靡，抵抗力下降 。肉類可以選擇魚類 ， 雞肉等健康肉類 。
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