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禾花雀和什么一起煲湯

什么生活百科

推薦益智仁禾花雀湯
原料：禾花雀6只，益智仁12克 ， 補骨脂10克，生姜4片 。
做法：
1、禾花雀去毛，剖開去內臟 ， 用清水洗凈，益智仁、補骨脂、生姜洗凈 。
2、把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲約2小時，加鹽調味食用 。
【禾花雀和什么一起煲湯】功效：溫陽補腎 ， 固澀縮尿 。