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如何提高智商

如何生活百科

1、增加知識儲備：智商就是接收信息、組織信息、根據信息得出結論 。因此 ， 智商和信息密切相關 。
2、鍛煉大腦：智商和處理信息的能力密切相關，而大腦就是處理信息的媒介 。因此，要想提高智商，就要鍛煉大腦 ， 使大腦更靈活，這樣在處理信息時，才會更加得心應手 。
3、多接觸高智商的人：這就是“近朱者赤”的道理 。高智商的人的思維方式肯定是和一般人不一樣的，否則他們也不會從一般的人當中脫穎而出 。
4、學會控制情緒：在情緒的影響下，人很容易失控，做出很不聰明的決定 。所以，如果能控制好情緒，三思而后行，理性地做出最合理的決定，自然就能體現出你的智商高了 。
5、用特定食物進行輔助：某些特定的食物 ， 會使你的大腦更加活躍，從而更好地處理信息；而某些食物會讓你大腦放松 ， 不利于信息處理 。比如咖啡因可以讓你更加警覺、注意力集中 。而糖類、碳水化合物的作用則相反，會讓你分心、降低警覺性 。
【如何提高智商】6、讓大腦獲取更多的氧氣：氧氣是大腦良好運轉的基礎，你可以想象一下在高原缺氧時 ， 人那種昏昏沉沉、傻傻呆呆的狀態 。而從相反的角度，如果讓大腦獲取更多的氧氣 ， 則會運轉得更好 。