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西寧是高原地區，海拔2200米，一般人在西寧無明顯高原不適 。
【西寧是不是高原地區】補充西寧：轄城東、城中、城西、城北四個區 ， 大通、湟中、湟源三個縣 。以及正在建設的西寧國家級經濟技術開發區和海湖新區 。市區海拔2261米，年平均降水量380毫米，蒸發量一千三百六十三點六毫米，年平均日照為一千九百三十九點七小時，年平均氣溫七點六攝氏度，最高氣溫三十六點四攝氏度，最低氣溫零下十八點九攝氏度，屬高原高山寒溫性氣候 。夏季平均氣溫十七到十九攝氏度，氣候宜人，是消夏避暑勝地，有“中國夏都”之稱 。
地理位置：西寧市位于青海省東北部，青藏高原東北部 ， 地處在湟水及三條支流的交匯處，湟水中游河谷盆地，是青藏高原的東方門戶 ， 古“絲綢之路”南路和“唐蕃古道”的必經之地 ， 自古就是西北交通要道和軍事重地，素有”西海鎖鑰“、“海藏咽喉”之稱，是世界高海拔城市之一 。
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