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【每周禁食一天科學嗎】每周禁食一天是科學的，可以預防大腦因衰老萎縮，降低心臟病，糖尿病等可能 。準備禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利于身體各系統的適應 。禁食中每天要喝新鮮的果蔬汁 。勿飲桔子汁、西紅柿汁以及各種加糖和添加劑的果蔬汁 。
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