【為什么雙手都不能自由活動的時候身上就會癢】太干燥，要保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強 。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發癢、皸裂 。洗澡次數以每周1至2次為宜 。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等 ， 以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落 。保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷 ， 如手部、頭部、頸部等 。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可用圍圍巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法來保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉 。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時手臉洗后要擦干后才可外出 。
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