【水為什麼越喝越渴嘴越干】人體是一個平衡的有機體，正常情況下，細胞內外的滲透壓是相等的 。一次性大量飲水，導致細胞內外的滲透壓均降低 ， 使血液稀釋及電解質失去平衡，產生輕微的水中毒癥狀 。機體為自救 ， 通過神經反射，細胞膜上的各種離子泵啟動，將細胞內的水分排出細胞，從而導致細胞內滲透壓暫時性升高，又產生口渴癥狀，這就是渴后迅速大量飲水 ， 越喝越渴的原因 。正常人每天平均耗水量為 2000到2500毫升 ， 在飲水時適當加入鹽即可緩解越喝越渴的狀態 。
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