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怎么才能哭出來

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怎么才能哭出來

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【怎么才能哭出來】1、把自己變成一個更加情緒化的心理狀態 。試圖想一些讓你很傷心的事情，例如回想失去的親人、朋友或寵物，和女朋友/男朋友分手，參加一個葬禮，失去你寶貴的東西 。這將讓你進入一個情緒化悲傷的心理狀態 。
2、刺激你的眼睛 。讓眼睛流淚的一個常見的方法是使你的眼睛不舒服 。
3、讓你的眼睛放松 。然后閉上你的眼睛，擦你的眼瞼大約25秒 。睜開，盯著什么東西，直到眼淚開始滾動 。
4、用洋蔥來刺激眼睛 。
5、反復打呵欠 。這能使你快速地流淚(尤其是你感覺有點累的時候) 。