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吃黃瓜對身體有什么好處

生活百科黃瓜

1、黃瓜可以美容 。黃瓜被稱為“廚房里的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化 ， 減少皺紋的產生，并可防止唇炎、口角炎 。
【吃黃瓜對身體有什么好處】2、黃瓜是很好的減肥品 。鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用，因此 ， 黃瓜是很好的減肥品 。黃瓜含有可抑制糖類轉化成脂肪的物質 。有肥胖傾向并愛吃糖類食品的人，最好同時吃些黃瓜，可抑制糖類的轉化和脂肪的積累，達到減肥的目的 。
3、加速新陳代謝 。黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等 。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內多余鹽份的作用 。幼兒吃后能促進肌肉組織的生長發育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用 。
4、抗衰老黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口 ， 它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏 。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水 ， 解毒的功效，另外黃瓜還可治療燙傷、痱瘡等 。