蘭花怎樣做最好吃

1、蘭花把根稍掉點后用手掰成小朵就行了,然后洗一下 。胡蘿卜可以去皮也可以不去,切片 。
2、鍋中燒水,水開加點鹽,倒入西蘭花過一下水,1分鐘就可以了 , 時間不要太長 。水再次開的時候倒入胡蘿卜,過水一分鐘撈起 。
【蘭花怎樣做最好吃】3、鍋中底油 , 油熱倒入西蘭花和胡蘿卜,大火翻炒2分鐘,然后加少許鹽,雞精 , 翻炒就可以起鍋了 。