豆芽怎么炒好吃 _豆芽

準備食材：黃豆芽，龍口粉絲，五花肉，蔥，姜，蒜，鹽，生抽，醋。
　?。薄⒍寡坎飼逑錘刪?nbsp;，去掉根部。盆內加適量的溫水，放入一把龍口粉絲，泡軟備用。切適量的蔥片，姜絲，蒜片，切適量的五花肉絲備用。
　?。病⑷裙佑?nbsp;，油熱后下入五花肉絲，翻炒至肉絲變白，加入蔥姜蒜爆香。
　?。場⒊聰愫?nbsp;，下入豆芽，翻炒均勻，加入適量的生抽、醋，繼續翻炒。
　?。礎⒍寡坎順粗粒貳ⅲ賦墑? ，下入泡軟的龍口粉絲，加入適量的鹽，再次翻炒均勻后，即可關火出鍋。
【豆芽怎么炒好吃】豆芽（別名苗菜）是豆科植物經水浸泡后發芽長成的一種富有營養的蔬菜，最常見有為綠豆芽、黃豆芽和豌豆芽等。豆芽相對于豆類蛋白質和糖類物質雖在含量上有所下降，但可溶性氨基酸、維生素和膳食纖維等含量大大提高，如黃豆中不含ＶＣ，而發芽后的豆芽可產生大量的ＶＣ，生物效價和利用率大幅提高。