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立秋節氣應該如何養生

生活百科立秋


立秋節氣應該如何養生

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立秋節氣養生盡量做到平心靜氣、心情舒暢，飲食上需要堅持祛暑奇清熱 ， 應該多吃一些有助滋陰潤肺的食物 。
【立秋節氣應該如何養生】立秋是二十四節氣中第13個節氣，北斗星斗柄指向西南，太陽到達黃經135°，于每年公歷8月7－9日交節 。立秋是秋季的第一個節氣，為秋季的起點 。