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老年人養生語

生活百科老年人


老年人養生語

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1、當心靈趨于平靜時，精神便得永恒！把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會體會到：平安是幸 ， 健康是福，清心是祿，寡欲是壽！
2、養生三字經：多運動，控體重 。少思慮 ， 心安靜 。少吃鹽，食清淡 。少吃甜，多補鈣 。少咖啡，多吃菜 。少吃肉，多吃素 。常喝茶，多吃醋 。多淀粉 ， 少脂肪 。
3、遙望朦朧月，孤身對冷風；情是知己濃，朋友雖分散，牽掛在心中；一條短信至 ， 祝福聲不遲 。親愛的朋友，天冷了，請添衣 。
4、大事小事一天天 ， 春夏秋冬又一年 。小雪大雪降瑞雪，大寒小寒心不寒 。生活奔忙少相見，身心放松抽抽閑 。適當進補多鍛煉，防寒保暖多睡眠 。冬天快樂！
5、酒色財氣四堵墻，人人都在墻內藏 。如若你能跳墻外，不成仙者也壽長 。
【老年人養生語】6、夏至養生有三寶，貼心給你道一道 ， 飲食清淡宜食粥，南瓜百合放里頭，益氣生津多喝湯 ， 枸杞烏雞是良方，飲茶品茗養心性，綠茶搭配合歡花 。愿快樂安康！
7、開口常笑容顏俏，細嚼慢咽身體好，經常鍛煉人不老，一年四季起得早，瑣事不要去計較，延年益壽有訣竅，淡泊寧靜神仙藥 。
8、寒露到了，晶瑩的露珠，為你閃耀吉祥 ， 鴻運當頭；為你悅動美好，幸福無限；為你滾動平安，福壽延綿；為你傾吐心聲，情真誼切：愿你開心，幸福永遠！
9、愿你早日康復，沒有我在你身邊的日子，你要好好照顧自己！這是我最大的心愿 。
10、露重飛難盡 ， 風多響易沉 。秋雨朦朧醉 ， 秋色入畫闈 。神清氣更爽，暇思入天際 。白露攜明月，此節最相思 。佳人在水一方，白露與你共賞 。白露快樂！