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1、立秋的到來 ， 標志著秋天的開始，氣溫將逐漸轉涼 。在我國北方很多地方有“春捂秋凍”的說法，意思是春天穿衣服要盡量保暖，而秋天呢，則在一定程度上要挨些凍，只有這樣才能對身體有好處 。
【春捂秋凍的養生意義】2、但對許多人來說，這“春捂”似乎還容易理解，可這“秋凍”就有些讓人莫名其妙 。中醫理論認為天人合一，即人體與大自然是一個息息相關、充滿聯系、密不可分的整體 。

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