文章插圖
1、太極拳抱球動作中,右抱球是左手在上 。
2、楊式太極拳右抱球怎么做？
3、有的人先要往左甩一下雙手，再往右甩雙手，再往前甩，成為棚 ， 身子還往右轉 。既違反了直接了當 ， 又增加了額外的動作 。本來動作嚴謹、規范、要求都非常高的動作，給練成甩手操了 。
5、抱球，傳統楊式太極拳的抱球，一是手掌抱球，二是手臂和胸口，要圈著球，這兩個同時達到要求，才是真正的抱球 。
6、練出開跨沉襠以后，這個球 ， 左右在兩臂的內側圈著 。
7、球的后面被胸口輕輕地推著，而下面，是在小腹 。
【太極拳抱球動作中,右抱球是哪只手在上】8、太極拳分為外形的球，和內在的球，如果外形的球都不對，那么，能不能練出內在的球，就可想而知了 。

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