1、木瓜減肥：木瓜里的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪 。多吃木瓜能幫你除去身體的多余脂肪 ， 促進新陳代謝 。還可以整腸助消化 ， 有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用 。
【木瓜絲的功效與作用口感】2、木瓜美容：木瓜酶，還能幫助潤滑肌膚 ， 豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素 ， 對于由內到外清爽肌膚 ， 很有效果 。木瓜肉色鮮紅 ， 含有大量的β胡蘿卜素 ， 對身體非常重要，β胡蘿卜素也是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的自由基 。
3、舒筋通絡，解痙止痛：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對排腸肌痙攣有明顯的治療作用 。
4、川木瓜味酸、口感酸酸甜甜,吃起來非常脆爽，性微溫，主要作用是祛濕痹 ， 舒筋活絡，對于風濕痛患者適宜 。
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