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鐵人三項都包括哪些項目

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鐵人三項都包括哪些項目

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鐵人三項運動是體育運動項目之一，屬于新興綜合性運動競賽項目 。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三項目按順序組成 ， 運動員需要一鼓作氣賽完全程 。2000年成為奧運會項目，2006年成亞運會項目 。
鐵人三項比賽由1、5公里游泳、40公里自行車和10公里的長跑一起組成 。鐵人三項比賽的運動員在不同項目之間不能停頓，一項比賽到達終點后就要立即進入下一項比賽的起點 。
【鐵人三項都包括哪些項目】游泳：游泳賽段必須帶游泳帽，但是如果運動員在賽程中無意丟失了泳帽不受處罰 。允許使用泳鏡和鼻夾 。自行車：在自行車賽段中，運動員必須佩帶頭盔 ， 還要穿騎行服 。長跑：運動員在長跑賽段中必須穿鞋和運動服 。