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【吃小米的好處和壞處】1、好處：《本草綱目》所說：“治反胃熱?。剮樗?nbsp;， 開腸胃” 。實際上 ， 無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關，所以小米最主要的好處，就是補脾胃 。
2、壞處：由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用 。
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