尿酸高的治療尿酸高的治療方法 _知識經驗

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1、尿酸高與飲食在體檢中，驗血報告單有一個項目為尿酸，正常參考值范圍為：150-440 umol/L 。
2、醫學界臨床研究結果證實，高血壓病患者的尿酸過多，中風的幾率越高。
3、英國權威醫學學術期刊《柳葉刀》(The Lancet)日前發表的一篇“LIFE Study”研究報告顯示，研究員利用兩種高血壓藥物——血管緊張素II“Losartan”藥物和傳統抗血壓藥（乙型阻滯劑）“Atenolol”作一比較，以測試兩種藥物對血壓和心血管疾病有何影響。
4、研究顯示， Losartan與Atenolol的功效類似，都能有效地控制血壓保持正常，但是服用Losartan的病人，中風病發率比服用Atenolol的減少了25.8%，而且整體的中風、心血管壞死及心肌梗塞的風險也降低了13% 。
5、尿酸與中風有關此外，血液中尿酸含量最高的25%病人中，中風、心血管壞死及心臟病的病發率，較尿酸含量最低的25%病人來得高。
6、該研究在7個國家及地區的945個醫藥中心同步進行，共9193名左心室肥大癥的高血壓患者參與，約5年后得出結果。
【尿酸高的治療尿酸高的治療方法】7、高血壓者容易中風， 90%患者會因血管阻塞而中風，而且其中約一半有高尿酸的問題，但是，不少高血壓者卻經常忽略了尿酸問題。
8、尿酸是嘌呤代謝產物尿酸是指人體內嘌呤(purine)代謝的最終產物。
9、它會使體內積聚過多尿酸，造成代謝失調。
10、通常，嘌呤在肝臟氧化代謝后才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出。
11、基本上，嘌呤的生產量和排泄量大約相等。
12、嘌呤的生產量，三分之一來自食物，其余是體內自行合成；排泄量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。
13、如果生產過多或排泄不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值升高。
14、尿酸過高，通常跟常吃紅肉和動物內臟、年紀大、肥胖、酗酒、新陳代謝疾病如糖尿病有關。
15、降血壓藥物的考慮。
16、由于尿酸會影響內皮細胞(Endothelium)，阻礙平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管內壁細胞受阻而引起中風。
17、病人在日常生活中，應以吸取低嘌呤食物為準。
18、上述研究發現，高血壓患者越能降低尿酸，中風幾率越低，因此在選擇藥物時，除了要達到降血壓的目標，也必須考慮其他效用。
19、 Losartan除了能抗血壓和保護腎臟外，也有降低尿酸的功效，Atenolol則缺少這方面的優點。
20、Losartan在腎臟中，發揮防止血液吸收尿酸的功能，直接將尿酸排出體外；而服用利尿劑會引致尿酸上升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。
21、尿酸過高，也會引發其他疾?。?如尿酸鹽沉積在關節內，造成關節發炎和痛風。
22、食物中嘌呤含量指標 *輕微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）牛奶、芝士、乳酪、雞蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。
23、 *中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤）瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。
24、 *高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤）鵝肉、動物內臟（肝、腎、腸、心和腦）、鰻魚、鯡、魚卵、魚皮、蝦米、海味、貝類如扇貝、蠔等、發酵粉等。
25、高尿酸食物治療指引 ①選擇輕微嘌呤含量的食品 ②適量攝取蛋白，每公斤體重只可攝取0.8克蛋白質，例如，一個60公斤的人，每天最多可攝取50克的蛋白質。
26、 ③限制脂肪的攝取量，總卡路里的脂肪量低于30% 。
27、 ④增加流質的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。
28、 ⑤維持正常體重，避免體重急劇下降，因為這會破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。
29、 ⑥避免或減少攝取酒精。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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