老年人：他們往往有腰腿疼痛、骨質疏松、腰肌勞損等問題，因此需要特別注意床墊選擇 。太硬的床墊，他們睡著不舒服；而太軟的床墊，對他們這些問題不利，而且讓他們起床更困難，有摔倒風險 。因此 ， 要特別注意，選擇軟硬適中的床墊 。
青少年：他們處于生長發育階段，長時間睡過軟的床墊 ， 會影響脊柱發育，導致駝背、脊柱變形彎曲等情況 。因此，讓他們睡硬一點的床墊比較好，并要經常注意孩子雙肩、雙側面部、雙眼是否對稱等高，有無脊柱側彎的情況 。
【哪三類人選擇床墊需特別注意】孕婦：她們側臥時，如果睡過軟的床墊，會增加子宮對腹主動脈、下腔靜脈的壓力，減少子宮供血，影響胎兒 。因此，不宜睡過軟的床墊，要選擇軟硬適中的床墊 。
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