文章插圖
1、材料:鱸魚一條(一斤半)、番茄3個(gè)(拳頭般大小 , 色澤鮮艷)、金針菇、生姜、大蒜、芹菜、青/紅辣椒、蔥、料酒、草菇老抽、雞精、鹽、胡椒粉、生粉、雞蛋、番茄沙司 。
2、先將鱸魚用清水洗凈,從肚子破開去鱗鰭鰓內(nèi)臟以及肚子內(nèi)壁的黑膜,處理好后用清水洗凈 。
3、用刀把魚身兩側(cè)的肉片下來,魚骨和魚頭先用料酒草菇老抽姜絲鹽胡椒粉腌分鐘(魚骨和魚頭是用來熬湯的) 。
4、接下來把兩塊魚肉順著紋路片成薄片 , 取一個(gè)碗,打一個(gè)雞蛋清 , 把魚片放進(jìn)去,加適量料酒草菇老抽姜絲鹽胡椒粉腌入味 。
【番茄鱸魚的做法】5、把腌好的魚頭和魚骨均勻的拍上生粉,用成熱的油炸至金黃后(-分鐘)撈出待用 。
6、炒鍋加油 , 待油溫成熱時(shí) , 倒入蒜頭和姜片煸出香味,倒入番茄塊,炒到汁出來,蓋上鍋蓋小火燉一會(huì),調(diào)一點(diǎn)鹽拌勻備用 。
7、另取鍋加水放蔥段進(jìn)去煮沸 , 把炸好的魚骨和魚頭放入,大火熬湯,等湯的顏色變白后,再倒半瓶番茄醬和剛準(zhǔn)備好的番茄汁倒進(jìn)去一起煮 , 煮開后再小火燉 。
8、湯燉到比較濃的時(shí)候,把金針菇放進(jìn)去,再將魚片倒到番茄湯里 , 大火煮個(gè)分鐘左右,加少許雞精調(diào)味,出鍋裝進(jìn)事先準(zhǔn)備好的容器 , 在上面放一些芹菜絲青/紅辣椒絲點(diǎn)綴即可 。
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