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1、說話緊張的時候,努力使自己放松 。靜靜地進行深呼吸 , 在使氣息安靜下來 , 在吐氣時稍微加進一點力氣 。笑對于緩和全身的緊張狀態有很好的作用 。微笑能調整呼吸,還能使頭腦的反應靈活,說話集中 。
2、平時練習一些好的話題 。在平時要留意觀察別人的話題 , 了解吸引人的和不吸引人的話題,在自己開口時,便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情,同時避免引起不良效果的話題 。
3、訓練回避不好的話題 。應該避免自己不完全了解的事情,一知半解、是懂非懂說一遍,不僅不會給別人帶來什么益處,反而給人留下虛浮的壞印象 。要避免不感興趣的話題,自己不感興趣對方隨你的話題也無法興奮起來 。
【探探怎么跟別人打招呼】4、訓練豐富話題內容 。有了話題,還得有言談下去的內容 。內容來自于生活,來自于對生活觀察和感受 。
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