在三九天養生因為：三九天是一年中天氣最寒冷的時候，而且處于一年的末尾 ， 所以很多人會選擇在這個時間段進補 。
【為什么要在三九天養生】三九天是指從冬至算起的第三個"九天" ， 也就是冬至后的第19-27天 。中國的農歷用"九九"來計算時令，冬至為"一九天"的第一天，每九天為一"九"，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，過完"九九"八十一天，冬天便結束 ， 進入春天 ， 而一年中最冷的時期便是"三九天" 。
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