女人懷孕要注意什么


女人懷孕要注意什么

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【女人懷孕要注意什么】第一,注意個人衛生 。婦女懷孕后,陰道分泌物增多,外陰部易被細菌感染 , 要經常清洗,勤洗澡,勤換內褲 。
第二,注意必要的營養 。食物要多樣化,可以選擇像蜂蜜這類天然食品,每天早晚服用一次 , 可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素,而且容易消化和吸收,對防治便秘也有很好的效果 。
第三,注意心理衛生 。孕婦的情緒通過內分泌系統直接影響胎兒的生理機能,尤其是在妊娠的最后兩個月 。孕婦可以通過溫暖和諧的家庭氣氛,充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂來影響、調節自己的不良情緒 。不要亂吃藥,也不要照x光 。